In dieser Folge:

  • Julia Tulipan von paleolowcarb.de berichtet „live“ aus den U.S.A. von der Paleo f(x) Konferenz 2015, das größte Paleo Event der Welt.
  • #PFXFitScore: Deine Fitness in einem Wert quantifiziert
  • Dr. Kirk Parsley, Dave Asprey:
    Mehr Schlaf: Der wichtigste Faktor für mehr Willenskraft
  • Chris Kresser: Der Säuren/Basen Mythos
  • Mark Sisson: Paß deinen Lebenstil an deine Umstände an.
    100% Paleo ist für die meisten nicht notwendig
  • Neue „Paleo“ Produkte
  • Schlaf für Kinder: Vorschule: 11-13 Stunden

Das Video der aktuellen Folge:

(direkt auf Youtube öffnen)

Kurze Zusammenfassung

In dieser Folge erfährst Du im deutschsprachigen Raum einzigartige und exklusive Impressionen  von Julia von der Paleo f(x) Konferenz 2015 in Austin, das größte Paleo Event der Welt. Außerdem erfährst Du Pawel’s Eindrücke des Paleo f(x) Livestreams bzgl. dem Thema Paleo und Familie.

Außerdem gibt es eine *Verlosung, siehe Goodie-Bag. Um teilzunehmen, hinterlasse uns eine Review auf iTunes.

Du erfährst:

  • Wie Du Du Deine Sportübungen quantifizierst wie zum Bsp. Klimmzüge und Kreuzheben?
  • Was dieses neue hydraulische Fitnessgerät ist und wie es Dir hilft?
  • Aktuellen Stand zum  Thema Willensstärke vom Vortrag von Dave Asprey.
  • Auszüge aus dem Vortrag vom Navy Seal Dr. Kirk Parsley bzgl. der Verbesserung von Stress und Schlaf, Meditation als gutes Werkzeug.
  • Aktuelles zum Thema Säure-Basen-Haushalt bzgl. der Gesundheit und was Chris Kresser dazu sagt.
  • Warum „Extremismus“ fehl am Platz ist und Gesundheit ein individuelles Konzept ist.
  • Welche Paleo-Produkte interessant sind. Magst Du Insekten?
  • Was die richtigen Schlafzeiten für Kinder sein sollten

Gäste

  • Keine

Weitere Eindrücke…

Julia am Eingang der Paleo f(x) 2015

Julia am Eingang der Paleo f(x) 2015


GEWINNSPIEL

Gewinne ein tolles Goodie-Bag von #PFX15

Goodie Bag der Paleo f(x)

Goodie Bag der Paleo f(x)

Was steckt alles drin?

Um an der *Verlosung teilzunehmen, hinterlasse uns eine Review auf iTunes. Wie das geht, erfährst du unter dem Link. Mitmachen kannst du noch bis zum 31.05.2015.

*Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.


 

Shownotes

Sessions

pHalse! Why the Acid-Alkaline Theory is a Myth. – Presenter(s): Chris Kresser

Willpower, Decision Making and Food – Presenter(s): Dave Asprey

Tweaking the Recipe to Build an Awesome Life – Presenter(s): Mark Sisson

Your Kid Needs More Sleep: A National Epidemic – Presenter(s): Dr. Kirk Parsley

Anderes

Julia’s Eindrücke der Eröffnung

Bacteria is the new black: AObiome Spray für die Haut

Webseite der Paleo f(x)

Resüme der Paleo f(x) 2015 für Frauen: Diese 5 Punkte solltest Du wissen

Literatur

Abnehmen mit Paleo: Paleo Lifestyle Power For Everyone Pragmatiker Edition Mit Erfahrungsgarantie von Pawel M. Konefal

Gehirn-Pflege Guide 2.0: Paleo Brain Power For Everyone Pragmatiker Edition von Pawel M. Konefal

Darm S.O.S. Das Taschenbuch von Julia Tulipan

Webseiten

Julias Blog

http://paleolowcarb.de

Pawels Blog

http://superhumanoid.de

http://superhumanoid.de

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Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Personal Fitness and Health Trainer (Dipl.) und schreibt für verschiedene Online-Magazine und für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen gesunde und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Paleo-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft. Heute verhilft sie auch als Food-Coach und Personal Trainerin anderen zur Topform. Von Julia kannst Du Dich hier individuell beraten lassen.
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