Dieses Mal im LCHF Magazin

Die ketogene Ernährung bietet, gerade für Ausdauersportler viele Vorteile. Weniger Glycogenbedarf, schnellere Regeneration und konstante Energieversorgung macht die ketogene Ernährung zu einem attraktiven Tool. Das gewaltige Potential, das in der ketogenen Ernährung steckt, haben mittlerweile auch schon viele Profi-Sportler entdeckt…

  • NBA James LeBron
  • NBA Ray Allen
  • LA Lakers
  • Houston Rockets
  • Triathlet Ben Greenfield (Hawai Ironman finish time: 9:59:26)
  • pro Radfahrer Dave Zabriskie
  • Ultra-Marathonläufer Timothy Olson
  • Joe Friel, U.S. Olympischer Triathlon Coach

LCHF_september

Lade Dir hier den Artikel als PDF herunter und erfahre, wie Du als Sportler von einer ketogenen Ernährung profitieren kannst….

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Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Personal Fitness and Health Trainer (Dipl.) und schreibt für verschiedene Online-Magazine und für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen gesunde und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Paleo-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft. Heute verhilft sie auch als Food-Coach und Personal Trainerin anderen zur Topform. Von Julia kannst Du Dich hier individuell beraten lassen.
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