In Folge #080

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Kurze Zusammenfassung

Wie die ketogene Ernährung in den Gehirnstoffwechsel
eingreift und was wir uns davon erhoffen dürfen.
Marina Lommel – Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Foodpunk.de im Interview

  • Über Marina’s Weg von kohlenhydratreduziert (aber low-fat) zu LCHF und ketogener Ernährung
  • Nie wieder heißhungerg
  • Energie & Depression
  • Ketogene Ernährung und Epilepsie
  • Alzheimer Forschung
  • Leistungsfähig durch Keto
  • Die Foodpunk Challenge

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Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Personal Fitness and Health Trainer (Dipl.) und schreibt für verschiedene Online-Magazine und für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen gesunde und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Paleo-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft. Heute verhilft sie auch als Food-Coach und Personal Trainerin anderen zur Topform. Von Julia kannst Du Dich hier individuell beraten lassen.
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